Ces derniers temps on entend beaucoup parler du massage au bureau. Mais de quoi s’agit- il exactement ? La réponse est simple. Il s’agit d’une technique de relaxation et de détente, qui permet aux employés de se ressourcer, pour mieux affronter la fatigue et le stress liés au travail. Il existe différents types de massage qui peuvent être pratiqué au bureau. Ils sont spécifiques, puisqu’ils doivent être adaptés à l’entreprise : se faire rapidement, ne demande pas beaucoup d’espace, ne demande pas d’intimité puisque le massé gardera toujours ses habits. Pour en savoir un peu plus sur le massage au bureau Paris, vous pouvez lire la suite de l’article.
Pourquoi faire un massage au bureau?
La plupart des employés de bureau souffre souvent des stress et de trouble face à un travail à long terme et les objectifs à atteindre. Certains subissent des douleurs musculaires ou des déformations dus à la position assise toute la journée. Des séances de relaxation sont nécessaires pour remédier à une bonne ambiance de travail, d’où l’utilité d’un massage au bureau.
Le massage bureau Paris aide les employés à évacuer le stress du quotidien. Avec le massage assis, le massothérapeute effectue des pressions au niveau des points le plus touché par le travail et de soulager les douleurs musculaires du dos ou de la nuque.Les massages de pieds au bureau aide à une bonne circulation sanguine et améliore le système immunitaire.
Le massage pratiqué en entreprise optimise la motivation et aide à avoir une bonne ambiance dans un milieu de travail. Les collaborateurs sont plus détendus et plus à l’aise dans l’espace de travail. Le massage au bureau aide aussi à casser les routines quotidiennes tout en assurant le bien- être.
Comment faire un massage au bureau?
Le massage au bureau se déroule toujours sur le lieu du travail. En général, elle se pratique au moment de la pause ou à une heure spécifiée par l’entreprise. Le massage s’effectue entre 15 à 30 minutes et se pratique en étant habillée. Les massages pratiqués au bureau est fait pour s’adapté au cadre de travail en se fait sans huile.
Plusieurs types de massage sont pratiqués au bureau. Le plus connu est le massage assis. C’est un massage pratiqué sur une chaise ergonomique. Elle consiste à soulager les douleurs musculaires causées par l’utilisation fréquente d’ordinateur et le fait de s’assoir tout le temps.Le massage de pieds est pratiqué sur une simple chaise de bureau ou avec un fauteuil spécial massage. Il aide à soulager les tensions sur les pieds. Il consiste à appuyerlégèrement sur différents points des pieds pour une bonne circulation sanguine.
Qui peut profiter du massage au bureau?
Le massage au bureau est pratiqué pour améliorer la productivité dans une entreprise et augmenter la motivation. Le massage de bureau est profitable pour les salariés que l’employeur.
Pour les salariés qui sont assis toute la journée, le massage est très bénéfique. Il réduit aussi l’absentéisme du au stress ou les maladies qui en résulte. Certes, avant de profiter du massage, il faut signaler à votre massothérapeute si vous avez une quelconque maladie ou si vous êtes enceinte. Il pourrait y avoir des contres indications.
Le massage au bureau n’est pas seulement reservé aux employés, le directeur ou les managers peuvent autant en profiter. Le fait de gérer des équipes et des collaborateurs est tout aussi difficile. Le massage à l’entreprise aide l’employeur à bien gérer la dépression et ses emplois du temps. Un dirigeant qui propose un massage au bureau pour ses employés auront plus de réspect pour eux. Cette situation indique qu’il se souci du bien être de ses collaborateurs.